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■花とカラーセラピー

作者が大好きな花、こだわり続けている色、作品展を開催してきて感じた事ですが、色には不思議なパワーがあるようです。

花と色彩は一体化したもの。そこで色について調べてみました。

その色と最も係わり合いのありそうな作品を挙げてみましたのでご参照下さい。

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][][黄色][][オレンジ][][][


red

赤は昔から世界中で太陽、火、血の色としてエネルギーの源とされてきました。
赤にはエネルギーの発散を促す効果があり、落ち込んでいる時は赤を上手に使うと元気を取り戻す効果があるようです。赤い光を短時間見ると運動選手の瞬発力が増すと言われ、スポーツ選手は、試合前に闘争心がかきたてるために、赤い部屋に入るという例もあります。

お部屋に赤をアクセントに使うとシャープな個性を表現でき、家具、植木などの緑を合わせると都会的なシャレた部屋になるのではないかと思います。

豆知識
・ 赤色を美しく見せるのは白熱灯が一番、蛍光灯だと赤が紫がかってしまい不健康なイメージになってしまいます。

・ 赤色は青系の色に比べると3℃の温度差を感じると言われますので家具、絵、カーテンなどで季節ごとに調節すると省エネに繋がるのではないかと思います。また暖色系の部屋にいると時間が長く感じられるそうです。


・ 偏頭病の治療にとても効果があることがジョンアンダーソン博士の研究でわかっており、症状のひどい患者の72%の人が偏頭痛が止まったとの結果がでているそうです。




チュウリップ(命、輝く)   金宝樹  ばら  シクラメン
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blue

空や海との繋がりから人間にとっても親しみ深い色であり、年代、地域を問わす好きな色のトップにランクされているにもかかわらず、自然環境の中に青い物質や植物はあまりありません。
青は気持ちを静めて落着きを促す効果があり医学的には血圧を下げ脈拍を少なくする効用があると実験で確かめられているそうです。

明るいブルーは希望や積極性、淡いブルーは優しく穏やかさ、深いブルーは冷静、鎮静といった感情に結びつきます。日常生活の中で青を取り入れると眠れない時や疲れた時には、心身を休ませてくれる確実な効果が得られます。


ブルー系の絵は部屋を落ちついた、たたずまいに収めてくれるのではないでしょうか。洋室にはネイビー、和室には藍が合います。

豆知識
・ 集中力を高め、精神を安定させ、リラックスさせる効果があります。さらに鎮痛作用、睡眠作用、発刊をおさえ、血圧を下げる作用、食欲を減退させる効果などがあるそうです。

・ こんな時にオススメ

疲れて眠れない時・ダイエットしている時・イライラしている時・仕事の能率よくさせたい時




月下美人(ブルー)  ジョーイセルリア  かえで
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黄色yellow

黄色は明るくて華やいだ気分にさせてくれ、希望・幸福・健康・欲求といった外交的なイメージが強く、進出色といわれ光の屈折率が小さいために、人の目には前方に飛び出して近く大きく見えるため、世界中で注意を喚起する標識に使われています。また黄色は黄_(きはだ)、うこん、サフラン、梔子(くちなし)、苅安など食物染料として用いられるものが多く、私たちの食生活の中に溶け込んでいます。


黄色は白を混ぜてクリーム色にするとイメージが柔らかくなり、部屋を広く感じさせたり、顔色を明るく見せるなど他の色と合わせると合わせた色を引き立たせる効果を持っています。
黄色を着こなすのは難しいのですが、食器や黄色の花は可愛いものです。黄色い花の写真を自分の好きな色のフレームを合わせて個性を出すのには最も適している色だと思います。

豆知識
・ 苅安は唐の時代に日本に伝わり黄八丈に使われ、うこんは、インドを中心とした熱帯アジア原産のショウガ科の植物でインドではカレーの香辛料ターメリック、日本ではたくあん漬けの着色料として使われてきました。

・ リラックスや集中力を高めるアルファー波を増幅させる効果がある。アルファー波が多く出ると集中力が非常に高まり、勉強や仕事、スポーツをやる時にこの脳波の状態で行うと自分の能力を最も発揮できる。テスト前に試してみては。




ひまわり  ガーベラ  ピンクッションフラワー
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pink

ピンクは心に幸福感を、体にはぬくもりをもたらす作用があり、人を優しく力づけて若々しさをもたらしてくれる。また、いらだった神経を鎮める効果があるので病院や歯科医院でナースの制服が、ピンクなのもこの効果のためです。

エステティック効果が高いと実験で証明されているピンク系の服装やインテリアで統一した暮らしをしていると若々しさを保つことが出来ます。
ピンク系の絵を観ながらゆっくりと何回か深呼吸を一日4〜5回行っていると色の持つパワーが得られます

豆知識
・ ピンクは乳がん早期発見啓蒙促進運動のシンボルカラー
この運動は乳がんの早期発見、治療を呼びかけるもので世界的規模で行われています。支援者リストには世界のファーストレディが名を連ねているそうです。

2000年より「グローバル、ランドマーク、イルミネーション」を実施、欧米で乳がん月間と定めれている10月に世界的に有名な建造物が一斉にピンクにライトアップされます。日本では東京タワーがライトアップされました。



酔芙蓉  アネモネ  ジャーマンアイリス  ばら

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オレンジorange

赤の情熱と黄色の明るさを兼ね備えたオレンジ色は太陽の色だけに暖かさや親しみやすさに満ちています。またオレンジ色は食欲を増し、体内の組織をきれいにし、新しい細胞の生成を助ける働きがあるそうです。


明るさ、親しみやすさ、若々しさ、新鮮さといったイメージを爽やかに表現出来るので、ビジネスやプライベートでも好印象を与えたいと思う時にはオレンジは最適です。しかしインパクトの強い色なので多用は避けた方がいいかも知れません。


太陽の色のオレンジの絵を観ているとストレスがたまった時や、気が滅入っている時はスカットした爽快な気分にしてくれます。

豆知識
・オレンジティ
オレンジのビタミンCと紅茶のカフェインが疲労回復に効果を発揮します。ほかにも、カリウム・リン・銅などが多く含まれています。これらは、いずれもリフレッシュするのに最適です。




けいとう  ガザニア  月下美人  セルリア
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brown

茶色というと秋をイメージしますが、四季の移り変わりと共に暮らしてきた日本人にとって、昔から粋な色として、ことさら茶色に親しみ、好んできたようです。
語源は布を茶の葉(緑色と煎茶が結びついたのはかなり新しい時代でそれ以前から飲まれている番茶をさす。)で染めたというところからきています。


「四十八茶」などといい、茶色は48種類のバリエーションがあります。組み合わせによってはほんとにヤボな色になりますが、ヨーロッパの人は茶色の“色”にこだわるのでヨーロッパから入ってくる茶色の衣類などは素晴らしい“色”だといいます。


茶色やベージュの花を探すのは難しいのですが、熱帯地方で時々見かけます。中間色のベージュは筋肉の緊張感を解きほぐす作用があり、ストレスを解消して、心身に安らぎを与えてくれます。

豆知識
・全国7700店で桜島だけ 「茶色」のローソンあります。オーナーの池ノ上聖次さん(39)=同町小池=によると、一帯は国立公園の特別地域に当たる。このため、出店申請したとき県から「看板はなるべく風景に配慮するよう」指導を受け、近くにある溶岩に似た茶系に決まったという。

・日本人の40%の人はインテリアに使いたい色に茶系を、そして20%の人が白をあげていて、1位と2位を占めています。実際日本ではほとんどの建物が茶系か白がベースカラーになっています。




イングランドポピー  ルドベキア
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purple

日本の場合、紫は古代から高貴を象徴する色として権力階級の衣服や神社仏閣の垂れ幕などに使われ、最高権威の象徴として尊ばれてきました。
一方、植物染めとして使われ、薬効効果もあり、貝紫、紫紺には殺菌作用や解毒作用があり、皮膚病や胃腸薬としても使われてきました。


近代の日本では西洋の影響もあって時に不安や狂気、不幸、嫉妬といったネガティブなイメージがありますが、最近の心理学や医学の研究では、人は活動力が低下し始めると紫を促えることが判ってきたということです。
紫は本来、心や体が傷ついた時の「癒しの色」です。


高貴さを優雅に表すならヴァイオレット、華麗さを添えるならンパープル、ロマンチックに迫るならラベンダーと色調によってアクセントをつけることが出来ます。


青みの濃い紫は安定した色に見えるので、心を癒す働きがあります。紫の花を部屋に飾ったり、紫の座布団に座ることで興奮した感情を落着かせるのに役立つかもしれません。

豆知識
・ 紫系の色名には、藤色、菫色(すみれいろ)、藤紫、鳩色(はとばいろ)、桔梗色、紫苑色(しおんいろ)などがあります。

・ 日本では紫綬褒章、大相撲の立行事の紫房の軍配、慶事に用いられる紫の袱紗や風呂敷など高貴、高位の象徴として用いられていますが、海外でもイギリス国王の戴冠式では、紫のビロード(ロイヤル・パープル)の衣装が着用されます。またキリスト教ではローマ法王庁の枢機卿の色であります。




トルコキキョウ  セントポーリア  クレマチス
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green

緑といえば木々の草の色をまず思い浮かべると思います。緑の波長は色のちょうど真ん中に位置していて、心の安らぎや調和、バランスを感じさせる色です。また緑を見ることにより、目が休まり、頭が静まります。身体に一番いいのは森林浴です。

森には木々の香りと共にフィットンチッドと呼ばれる殺菌成分が漂っている。松や杉、ヒノキなどの揮発成分はコレラ菌。ジフテリア菌を数分で死滅させる。またこれらの成分はぜんそくやアレルギーにも効果があるといいます。


人間に安らぎと調和をもたらしてくれ、目にもやさしい緑を生活の中に上手に取り入れると、とかくわずらわしい人間関係や商談などの時に役立ててくれると思います。


緑の花はありませんが、花には葉がつきものです。葉も紅葉になると花も顔負けの素晴らしい色を出してくれます。緑の葉は色のついている花に負けず人に安らぎを与えてくれます。

豆知識
・ 緑は自己主張が弱いため、気持ちを和らげる効果はあっても食欲に訴える力がありません。トマト、ラデッシュ、卵など赤や黄色を混ぜると彩が鮮やかになり、食欲も増します。

・ 肉料理にサラダを添えるのは彩りだけではなく、クロロフィルによって、動物性脂肪やたんぱく質の取り過ぎによる害を中和できるからです。




かえで  たんぽぽ
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セラピーとしての色の影響力
色は直接病気を治すのではなく色を見ることにより、身体の中の生命力、活動力が高まり、もともと持っている人間の自己治癒力と生命力を高める働きがあります。
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